Retrouvez Force , Vitalité et Sérénité

Suivant vos objectifs, choisissez le programme qui vous convient :

_Renforcement musculaire (gainage abdo/lombaire, circuit cardio-musculaire)
_Sculpture physique, améliorer les proportions, équilibrer les groupes musculaires.
_Stretching, travail sur le grand écart, souplesse généralisée.
_Relaxation (respiration abdominale , détente lombaire et cervicale à travers differentes postures yoga)

"Du sur mesure".

Cours à domicile ou en extérieur.

Expériences :

*Moniteur de sport militaire.

*Mise en place de cours individuel et collectif.

*Participation à Ninja Warrior.

*Raid "les 100 bornes bornes du diable" en 11h11min30s.

*Compétiteur Fitness.

Bien cordialement.

Benjamin